Совсем другой веган: руководство как стать большим и сильным

Обложка: 

VEGAN ganz anders: Eine Anleitung zum groß und stark werden (2014)

Описание: 

Патрик Бабумян переворачивает распространенные стереотипы образа типичного вегана с ног на голову, и он не одинок.

В этой книге Патрик даёт понимание своего личного подхода к веганской диете. Вместе со своей невестой Кэти Статецни (Kety Statetzny) он делится рецептами блюд своего ежедневного рациона. Он дает советы о том, как каждый может адаптировать чисто растительную диету по своему вкусу, чтобы обеспечить оптимальное снабжение организма всеми необходимыми питательными веществами. Патрик также рассматривает камни преткновения, встречающиеся на пути начинающего вегана и объясняет, как этого избежать.

Читатель получит представление о жизни человека, который совершенствуется и всеми доступными ему средствами поддерживает всемирное веганское движение.
Что мотивирует его и что заставило его стать человеком, которым он стал сегодня? В книге рассмотрены методы мотивации, которые каждый может использовать для себя лично, чтобы решительно приблизиться к благородным целям.

     

    Тема книги: 

  • Спорт
  • Образ жизни
  • Питание и здоровье
  • Рецепты и кулинария
     

    Тип книги: 

  • Не художественные
     

    Теги: 

  • книги и чтение
  • спорт и фитнес
  • тренировки
  • здоровое питание
  • спортивное питание
  • здоровье и красота
  • продукты питания
Голосов пока нет
 220

Люди, связанные с книгой

Патрик Бабумян

Веган

Сильнейший человек Германии. По национальности армянин, родился в 1979 в Иране, с 1986 живёт в Германии. В 2006 Патрик стал вегетарианцем. 4 года он занимал призовые места на Чемпионате Силачей, при...

Подробнее

Рассказать друзьям

Комментарии

К этой странице пока нет комментариев. Напиши первый!

Смотрите также

Обучение функциональной силе для героев

Funktionelles Krafttraining für Helden (2015)

Патрик Бабумян

Фитнес процветания

Thrive Fitness (2009)

Брендан Бразьер

Гонка для жизни: диета и программа упражнений для суперформы и поворота старения вспять

A Race for Life: A Diet & Exercise Program for Superfitness and Reversing the Aging Process (2005)

Руфь Хайдрих

Энергия процветания: 150 функциональных рецептов цельной растительной пищи

Thrive Energy Cookbook: 150 Functional, Plant-Based Whole Food Recipes (2014)

Брендан Бразьер

Бег длиною в жизнь: преодолейте одиннадцать мифов о беге и живите более здоровой жизнью

Lifelong Running: Overcome the Eleven Myths About Running & Live a Healthier Life (2013)

Руфь Хайдрих

Соль, сахар и жир: Как пищевые гиганты посадили нас на иглу

Salt Sugar Fat: How the Food Giants Hooked Us (2014)

Майкл Мосс

Всегда слишком много и никогда не достаточно

Always Too Much and Never Enough (2016)

Джасмин Сингер

The Vegan Muscle & Fitness Guide to Bodybuilding Competitions

The Vegan Muscle & Fitness Guide to Bodybuilding Competitions (2014)

Дерек Тресайз

Я красивая. Я худая. Я стерва. И я умею готовить

Skinny Bitch In The Kitch (2007)

Рори Фридман

Я красивая. Я худая. Я стерва. И я беременна

Skinny Bitch: Bun In The Oven (2008)

Рори Фридман

Я красивая. Я худая. Я стерва

Skinny Bitch (2005)

Рори Фридман

Беременность, ребёнок и веганская диета

Pregnancy, Children, and the Vegan Diet (1988)

Майкл Клэпер

Оставайтесь в курсе событий