Гонка для жизни: диета и программа упражнений для суперформы и поворота старения вспять

Обложка: 

A Race for Life: A Diet & Exercise Program for Superfitness and Reversing the Aging Process (2005)

Описание: 

У Рут Хайдрих был диагностирован рак молочной железы. Пройдя двойную мастэктомию, она бросила вызов Ironman-триатлону – испытанию на выносливость, включающему плавание на 2,4 мили, поездку на велосипеде на 112 миль и марафонский бег на 26,2 мили.

Спустя двадцать лет Хайдрих все ещё работает, не страдает раком и живёт позитивной жизнью. Это её история. Она описывает свою борьбу с раком, целебные силы правильного питания и награды за проведение самых сложных гонок в мире.

     

    Тема книги: 

  • Образ жизни
  • Спорт
  • Питание и здоровье
     

    Тип книги: 

  • Не художественные
     

    Теги: 

  • спорт и фитнес
  • бег
  • здоровое питание
  • здоровье и красота
Голосов пока нет
 162

Люди, связанные с книгой

Руфь Хайдрих

Веган

6-ти кратная чемпионка Ironman Triathlon. За всю спортивную карьеру завоевала 900 золотых медалей в беге на различные дистанции, начиная от ста метров, заканчивая марафонскими забегами...

Подробнее

Рассказать друзьям

Смотрите также

Бег длиною в жизнь: преодолейте одиннадцать мифов о беге и живите более здоровой жизнью

Lifelong Running: Overcome the Eleven Myths About Running & Live a Healthier Life (2013)

Руфь Хайдрих

Совсем другой веган: руководство как стать большим и сильным

VEGAN ganz anders: Eine Anleitung zum groß und stark werden (2014)

Патрик Бабумян

Фитнес процветания

Thrive Fitness (2009)

Брендан Бразьер

Обучение функциональной силе для героев

Funktionelles Krafttraining für Helden (2015)

Патрик Бабумян

Соль, сахар и жир: Как пищевые гиганты посадили нас на иглу

Salt Sugar Fat: How the Food Giants Hooked Us (2014)

Майкл Мосс

Веганы с главной улицы

Main Street Vegan: Everything You Need to Know to Eat Healthfully and Live Compassionately in the Real World (2012)

Виктория Моран

Всегда слишком много и никогда не достаточно

Always Too Much and Never Enough (2016)

Джасмин Сингер

Диета с хорошей кармой

The Good Karma Diet: Eat Gently, Feel Amazing, Age in Slow Motion (2015)

Виктория Моран

The Vegan Muscle & Fitness Guide to Bodybuilding Competitions

The Vegan Muscle & Fitness Guide to Bodybuilding Competitions (2014)

Дерек Тресайз

Я красивая. Я худая. Я стерва. И я беременна

Skinny Bitch: Bun In The Oven (2008)

Рори Фридман

Я красивая. Я худая. Я стерва

Skinny Bitch (2005)

Рори Фридман

Энергия процветания: 150 функциональных рецептов цельной растительной пищи

Thrive Energy Cookbook: 150 Functional, Plant-Based Whole Food Recipes (2014)

Брендан Бразьер

Комментарии

К этой странице пока нет комментариев. Напиши первый!

Оставайтесь в курсе событий