Топ-100

45 оттенков зеленого. Для вегетарианцев и не только

Обложка: 

45 оттенков зеленого. Для вегетарианцев и не только (2018)

Описание: 

Вегетарианство — это легкость и здоровье, палитра «зеленых» вкусов, красота и энергия. А еще возможные риски — низкий уровень гемоглобина, недостаток протеина и дефицит витамина В12. Автор книги, вегетарианка с многолетними стажем, разработчик меню для веганских ресторанов и автор бестселлера «Переходи на зеленый. Сочные рецепты для вегетарианцев и не только» Аля Самохина в компании с профессиональным диетологом легко и понятно отвечает на эти вопросы и предлагает 45 потрясающих вкусных блюд. От фотографий блюд невозможно оторвать глаз — хочется немедленно приготовить смузи-болы, киш из тофу, тыквенную поленту с баклажанами, нутовый омлет с овощами, сыроедческую шарлотку с финиковой карамелью и лаймовый чизкейк, выложить фото в Инстаграмм и наслаждаться вкусом и пользой, собирая лайки.

     

    Тема книги: 

  • Питание и здоровье
  • Рецепты и кулинария
     

    Тип книги: 

  • Не художественные
     

    Теги: 

  • еда и кулинария
  • здоровое питание
  • книги и чтение
Голосов пока нет
 535

Люди, связанные с книгой

Аля Самохина

Веган

Фуд-фотограф, автор блога с веганскими рецептами, автор книги-сборника веганских рецептов «Wholesomeway. Рецепты блюд из растительных компонентов».

Подробнее

Рассказать друзьям

Комментарии

К этой странице пока нет комментариев. Напиши первый!

Смотрите также

Еда процветания: 200 растительных рецептов для пикового здоровья

Thrive Foods: 200 Plant-Based Recipes for Peak Health (2011)

Брендан Бразьер

Переходи на зеленый. Сочные рецепты для вегетарианцев и не только

Wholesomeway. Рецепты блюд из растительных компонентов (2017)

Аля Самохина

Энергия процветания: 150 функциональных рецептов цельной растительной пищи

Thrive Energy Cookbook: 150 Functional, Plant-Based Whole Food Recipes (2014)

Брендан Бразьер

Китайское исследование на практике: Простой переход к здоровому образу жизни

The Campbell Plan: The Simple Way to Lose Weight and Reverse Illness, Using The China Study’s Whole-Food, Plant-Based Diet (2015)

Томас Кэмпбелл

Веганский стол Маим

Mayim's Vegan Table: More than 100 Great-Tasting and Healthy Recipes from My Family to Yours (2014)

Маим Хоя Бялик

Совсем другой веган: руководство как стать большим и сильным

VEGAN ganz anders: Eine Anleitung zum groß und stark werden (2014)

Патрик Бабумян

Фитнес процветания

Thrive Fitness (2009)

Брендан Бразьер

Диета 80/10/10

The 80/10/10 Diet (2006)

Дуглас Грэхэм

Сыроедение. Энергия живой еды

Сыроедение. Энергия живой еды. 116 комфортных рецептов, в которых продукты сохранены в естественном виде (2017)

Гаяне Бреиова

Соль, сахар и жир: Как пищевые гиганты посадили нас на иглу

Salt Sugar Fat: How the Food Giants Hooked Us (2014)

Майкл Мосс

Веган для новичков

Веган для новичков (2016)

Александра Романова

Я красивая. Я худая. Я стерва. И я умею готовить

Skinny Bitch In The Kitch (2007)

Рори Фридман

Оставайтесь в курсе событий