45 оттенков зеленого. Для вегетарианцев и не только

Обложка: 

45 оттенков зеленого. Для вегетарианцев и не только (2018)

Описание: 

Вегетарианство — это легкость и здоровье, палитра «зеленых» вкусов, красота и энергия. А еще возможные риски — низкий уровень гемоглобина, недостаток протеина и дефицит витамина В12. Автор книги, вегетарианка с многолетними стажем, разработчик меню для веганских ресторанов и автор бестселлера «Переходи на зеленый. Сочные рецепты для вегетарианцев и не только» Аля Самохина в компании с профессиональным диетологом легко и понятно отвечает на эти вопросы и предлагает 45 потрясающих вкусных блюд. От фотографий блюд невозможно оторвать глаз — хочется немедленно приготовить смузи-болы, киш из тофу, тыквенную поленту с баклажанами, нутовый омлет с овощами, сыроедческую шарлотку с финиковой карамелью и лаймовый чизкейк, выложить фото в Инстаграмм и наслаждаться вкусом и пользой, собирая лайки.

     

    Тема книги: 

  • Питание и здоровье
  • Рецепты и кулинария
     

    Тип книги: 

  • Не художественные
     

    Теги: 

  • еда и кулинария
  • здоровое питание
  • книги и чтение
Голосов пока нет
 472

Люди, связанные с книгой

Аля Самохина

Веган

Фуд-фотограф, автор блога с веганскими рецептами, автор книги-сборника веганских рецептов «Wholesomeway. Рецепты блюд из растительных компонентов».

Подробнее

Рассказать друзьям

Смотрите также

Совсем другой веган: руководство как стать большим и сильным

VEGAN ganz anders: Eine Anleitung zum groß und stark werden (2014)

Патрик Бабумян

Еда процветания: 200 растительных рецептов для пикового здоровья

Thrive Foods: 200 Plant-Based Recipes for Peak Health (2011)

Брендан Бразьер

Переходи на зеленый. Сочные рецепты для вегетарианцев и не только

Wholesomeway. Рецепты блюд из растительных компонентов (2017)

Аля Самохина

Энергия процветания: 150 функциональных рецептов цельной растительной пищи

Thrive Energy Cookbook: 150 Functional, Plant-Based Whole Food Recipes (2014)

Брендан Бразьер

Китайское исследование на практике: Простой переход к здоровому образу жизни

The Campbell Plan: The Simple Way to Lose Weight and Reverse Illness, Using The China Study’s Whole-Food, Plant-Based Diet (2015)

Томас Кэмпбелл

Веганский стол Маим

Mayim's Vegan Table: More than 100 Great-Tasting and Healthy Recipes from My Family to Yours (2014)

Маим Хоя Бялик

Диета с хорошей кармой

The Good Karma Diet: Eat Gently, Feel Amazing, Age in Slow Motion (2015)

Виктория Моран

Обучение функциональной силе для героев

Funktionelles Krafttraining für Helden (2015)

Патрик Бабумян

Фитнес процветания

Thrive Fitness (2009)

Брендан Бразьер

Диета 80/10/10

The 80/10/10 Diet (2006)

Дуглас Грэхэм

Сыроедение. Энергия живой еды

Сыроедение. Энергия живой еды. 116 комфортных рецептов, в которых продукты сохранены в естественном виде (2017)

Гаяне Бреиова

Соль, сахар и жир: Как пищевые гиганты посадили нас на иглу

Salt Sugar Fat: How the Food Giants Hooked Us (2014)

Майкл Мосс

Комментарии

К этой странице пока нет комментариев. Напиши первый!

Оставайтесь в курсе событий