Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти

Обложка: 

Power Foods for the Brain (2013)

Описание: 

Болезнь Альцгеймера названа «эпидемией XXI века». Уже сейчас это заболевание диагностировано у 10 % людей после 70 лет. И с каждым годом эти цифры увеличиваются. Пришло время заранее задуматься и обезопасить себя и свой мозг.

Книга доктора Барнарда с помощью питания и специальных упражнений защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. Методика состоит из трех шагов – это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз.

В наших силах предотвратить потерю памяти в старости, не говоря уже о повышении эффективности мозговой деятельности в повседневной жизни.

Люди, связанные с книгой

Нил Барнард

Веган

Президент Комитета врачей за ответственную медицину (PCRM) , врач, писатель и популярный лектор. Автор книг « Болеутоляющая пища » (Foods that Fight Pain), «Питайтесь правильно – живите дольше» (Eat...

Подробнее

Рассказать друзьям

Смотрите также

Здоровое питание для жизни — профилактика и лечение рака

Healthy Eating for Life To Prevent And Treat Cancer (2002)

Нил Барнард

Ешь правильно, беги быстро: Правила жизни сверхмарафонца

Eat & Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness (2012)

Скотт Джурек

Китайское исследование

The China Study (2004)

Колин Кэмпбелл

Супер сердце. Революционное исследование о связи сердечно-сосудистой системы и питания

Prevent and Reverse Heart Disease: The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure (2007)

Колдуэлл Эсселстин

Диета процветания

The Thrive Diet (2007)

Брендан Бразьер

Диета для новой Америки

Diet For A New America (1987)

Джон Роббинс

Революция в питании. Как ваша диета может помочь спасти вашу жизнь и наш мир

The Food Revolution: How Your Diet Can Help Save Your Life and Our World (2010)

Джон Роббинс

Веган бодибилдинг и фитнес

Vegan Bodybuilding & Fitness – The Complete Guide to Building Your Body on a Plant Based Diet (2010)

Роберт Чик

Бег длиною в жизнь: преодолейте одиннадцать мифов о беге и живите более здоровой жизнью

Lifelong Running: Overcome the Eleven Myths About Running & Live a Healthier Life (2013)

Руфь Хайдрих

Болеутоляющая пища

Foods that fight pain (1998)

Нил Барнард

Пища для жизни

Food for Life: How the New Four Food Groups Can Save Your Life (1993)

Нил Барнард

Оставайтесь в курсе событий