Диета процветания

Обложка: 

The Thrive Diet (2007)

Описание: 

Эта книга – долгосрочный план питания, который поможет добиться оптимального здоровья с помощью растительных и цельных продуктов. Это простая на практике диета, которая поможет понять, почему некоторые продукты вызывают стресс, и как другие могут помочь устранить его, придавая стройность, острый ум и вечную энергию.

Диета, разработанная и проверенная Бренданом Бразьером, профессиональным триатлонистом, имеет свои особенности. В книге собраны 100 лучших и лёгких в приготовлении сыроедческих рецептов без пшеницы, глютена, сои, кукурузы, рафинированного сахара и молочных продуктов, а также специфические рецепты перед тренировкой, энергетические гели, спортивные напитки и лечебные продукты.

     

    Теги: 

  • здоровое питание
  • здоровье и красота
  • спорт и фитнес
  • образ жизни
  • еда и кулинария
  • сыроедение
Голосов пока нет
 173

Люди, связанные с книгой

Брендан Бразьер

Веган

Канадский профессиональный триатлонист, автор ряда книг о веганских спортивных диетах и разработчик формул для компании « Vega ».

Подробнее

Рассказать друзьям

Комментарии

К этой странице пока нет комментариев. Напиши первый!

Смотрите также

Ешь правильно, беги быстро: Правила жизни сверхмарафонца

Eat & Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness (2012)

Скотт Джурек

Революция в питании. Как ваша диета может помочь спасти вашу жизнь и наш мир

The Food Revolution: How Your Diet Can Help Save Your Life and Our World (2010)

Джон Роббинс

Есть, чтобы жить

Eat to Live: The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss (2011)

Джоэл Фурман

Бег длиною в жизнь: преодолейте одиннадцать мифов о беге и живите более здоровой жизнью

Lifelong Running: Overcome the Eleven Myths About Running & Live a Healthier Life (2013)

Руфь Хайдрих

Супер сердце. Революционное исследование о связи сердечно-сосудистой системы и питания

Prevent and Reverse Heart Disease: The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure (2007)

Колдуэлл Эсселстин

Здоровое питание для жизни — профилактика и лечение рака

Healthy Eating for Life To Prevent And Treat Cancer (2002)

Нил Барнард

Фитнес процветания

Thrive Fitness (2009)

Брендан Бразьер

Я красивая. Я худая. Я стерва. И я умею готовить

Skinny Bitch In The Kitch (2007)

Рори Фридман

Веган бодибилдинг и фитнес

Vegan Bodybuilding & Fitness – The Complete Guide to Building Your Body on a Plant Based Diet (2010)

Роберт Чик

Болеутоляющая пища

Foods that fight pain (1998)

Нил Барнард

Оставайтесь в курсе событий