Правильное сочетание продуктов: Совсем просто!

Обложка: 

Правильное сочетание продуктов: Совсем просто! (1982)

Описание: 

Вы никак не можете избавиться от лишних килограммов? После сытного обеда вас клонит в сон и вы ощущаете тяжесть в желудке? Вы чувствуете усталость в течение дня, хотя и не голодны? Значит, вы что-то делаете неправильно — ведь пища нужна человеку как раз для получения энергии, а не для ее потери. 

Чтобы питаться любимыми блюдами, но при этом не мучиться угрызениями совести и не ущемлять себя ни в чем, давайте обратимся к старой доброй системе Герберта Шелтона, разработанной еще в 1940-х годах. Десятилетия она служила помощником для всех, кому были интересны принципы сочетания продуктов. 

Эта книга ставит под сомнение правильность наших привычек в питании. Она подробно рассказывает нам и объясняет, употребление какой пищи наносит вред нашему организму.

     

    Теги: 

  • здоровое питание
  • здоровье и красота
0
Голосов пока нет
 181

Люди, связанные с книгой

Герберт Шелтон

Вегетарианец

Известный американский врач-натуропат. На его работах была основана теория «раздельного питания».

Подробнее

Рассказать друзьям

Смотрите также

Беременность, ребёнок и веганская диета

Pregnancy, Children, and the Vegan Diet (1988)

Майкл Клэпер

Диета процветания

The Thrive Diet (2007)

Брендан Бразьер

Соль, сахар и жир: Как пищевые гиганты посадили нас на иглу

Salt Sugar Fat: How the Food Giants Hooked Us (2014)

Майкл Мосс

Веганы с главной улицы

Main Street Vegan: Everything You Need to Know to Eat Healthfully and Live Compassionately in the Real World (2012)

Виктория Моран

Фитнес процветания

Thrive Fitness (2009)

Брендан Бразьер

Бег длиною в жизнь: преодолейте одиннадцать мифов о беге и живите более здоровой жизнью

Lifelong Running: Overcome the Eleven Myths About Running & Live a Healthier Life (2013)

Руфь Хайдрих

Веган бодибилдинг и фитнес

Vegan Bodybuilding & Fitness – The Complete Guide to Building Your Body on a Plant Based Diet (2010)

Роберт Чик

Диета с хорошей кармой

The Good Karma Diet: Eat Gently, Feel Amazing, Age in Slow Motion (2015)

Виктория Моран

Еда процветания: 200 растительных рецептов для пикового здоровья

Thrive Foods: 200 Plant-Based Recipes for Peak Health (2011)

Брендан Бразьер

Совсем другой веган: руководство как стать большим и сильным

VEGAN ganz anders: Eine Anleitung zum groß und stark werden (2014)

Патрик Бабумян

Здоровое питание для жизни — профилактика и лечение рака

Healthy Eating for Life To Prevent And Treat Cancer (2002)

Нил Барнард

Оставайтесь в курсе событий