Что есть, когда есть, сколько есть

Обложка: 

Fit For Life (1985)

Описание: 

Все мы привыкли к стереотипам: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Авторы книги «Что есть, когда есть, сколько есть» убедительно опровергают эти устоявшиеся принципы.

Они рекомендуют программу «есть, чтобы жить», в основе которой физиологические особенности человеческого организма, регулярная детоксикация, правильное сочетание продуктов. Не ограничение в еде, а принципиально новый подход к питанию. Никаких диет — просто особенный стиль жизни, результатом которого станет избавление от многих болезней, лишнего веса, приобретение жизненной энергии, долгих лет полноценной жизни.

Люди, связанные с книгой

Харви Даймонд

Сторонник вегетарианства

Диетолог, автор книг по питанию. Бывший вегетарианец.

Подробнее

Рассказать друзьям

Смотрите также

Веган бодибилдинг и фитнес

Vegan Bodybuilding & Fitness – The Complete Guide to Building Your Body on a Plant Based Diet (2010)

Роберт Чик

Веганство для неё

Vegan for Her: The Woman’s Guide to Being Healthy and Fit on a Plant-Based Diet (2013)

Вирджиния Мессина

Соль, сахар и жир: Как пищевые гиганты посадили нас на иглу

Salt Sugar Fat: How the Food Giants Hooked Us (2014)

Майкл Мосс

Китайское исследование на практике: Простой переход к здоровому образу жизни

The Campbell Plan: The Simple Way to Lose Weight and Reverse Illness, Using The China Study’s Whole-Food, Plant-Based Diet (2015)

Томас Кэмпбелл

Я красивая. Я худая. Я стерва. И я беременна

Skinny Bitch: Bun In The Oven (2008)

Рори Фридман

Еда процветания: 200 растительных рецептов для пикового здоровья

Thrive Foods: 200 Plant-Based Recipes for Peak Health (2011)

Брендан Бразьер

Энергия крахмала: Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good (2011)

Джон Макдугалл

Чистое мясо

Clean Meat: How Growing Meat Without Animals Will Revolutionize Dinner and the World (2018)

Пол Шапиро

Энергия процветания: 150 функциональных рецептов цельной растительной пищи

Thrive Energy Cookbook: 150 Functional, Plant-Based Whole Food Recipes (2014)

Брендан Бразьер

Совсем другой веган: руководство как стать большим и сильным

VEGAN ganz anders: Eine Anleitung zum groß und stark werden (2014)

Патрик Бабумян

Шоссе к здоровью: вегетарианская кулинарная книга

High Road to Health: A Vegetarian Cookbook (1994)

Линдсэй Вагнер

Оставайтесь в курсе событий