Пол Брэгг

Фотографии: 

Позиция: 

Известный американский деятель альтернативной медицины, диетолог, натуропат, пропагандист здорового образа жизни, бизнесмен и шоумен. Основоположник американского движения здорового питания. Разработчик оригинальных техник дыхания, голодания, диеты и закалки организма. Широкую известность в России получил после издания книги «Чудо голодания». Книга в 70-е годы XX века распространялась в СССР в виде самиздата.

Пол Брэгг придерживался вегетарианской диеты, изредка употребляя рыбу (пескетарианство).

Основой учения Поля Брэгга о здоровом питании являлись голодание и сыроедение. Согласно Брэггу, периодические голодания (один день в неделю, одну неделю в квартал) очень полезны для организма. Во время голоданий выводятся шлаки и задействуются скрытые резервы организма.

Брэгг советовал употреблять только дистиллированную воду, так как считал что в ней растворяются шлаки и не содержатся вредные соли. Поваренную соль Брэгг тоже категорически не советовал использовать в питании.

Кроме того, Брэгг считал, что 60 % рациона питания человека должны составлять свежие овощи и фрукты.

Большое значение Брэгг также уделял прогулкам на свежем воздухе, глубокому дыханию, физическим упражнениям. Основой здоровья человека он считал здоровый позвоночник и крепкую нервную систему.

Главная мысль, которую он хотел донести до людей состояла в том, что плоть глупа, но разум может управлять плотью и построить сильное крепкое тело.

Брэгг полагал, что каждому человеку отведено жить не менее 120 лет, но из-за нездорового образа жизни люди умирают раньше. Сам Брэгг, к сожалению, не смог доказать этого на собственном примере. Существует легенда, что он, занимаясь сёрфингом, утонул в возрасте 95 лет. В распространении данной легенды принял участие первый переводчик книг Брэгга в СССР — С. Б. Шенкман. В частности, он писал: «Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна». Однако, согласно официальным документам, на момент смерти его возраст составлял 81 год. Брэгг умер в Южной береговой больнице Майами-Бич (штат Флорида) 7 декабря 1976 года. Официальная причина смерти — сердечный приступ после несчастного случая при катании на сёрфинге.

Также известен(на) как: 

Пол Чаппиус Брэгг, Поль Брэгг, Paul Chappius Bragg, Paul Bragg

Голосов пока нет
 799

Пол Брэгг: книги

Чудо-вода

Пол Брэгг

Что эта поразительная книга способна сделать для вас? Она может подарить вам здоровье и молодость. Когда вы изучите и осмыслите изложенные здесь факты, сумеете подобрать самую лучшую для своего...

Подробнее

Шокирующая правда о воде и соли

Пол Брэгг

Поль Брэгг , всемирно известный специалист по здоровому питанию, и его дочь Патриция написали книгу, необходимую каждому, кто заинтересован в сохранении и поддержании здоровья. В этой книге Поль...

Подробнее

Рассказать друзьям

Смотрите также

Рюдигер Дальке

Вегетарианец

Психотерапевт, врач, также специалист в области эзотерики. Рудигер Дальке родился и вырос во Фрайзинге, обучался медицинским наукам в Мюнхене. В 1978 году получает степень доктора, защитив работу «...

Подробнее

Колдуэлл Эсселстин

Веган

Американский врач, писатель и бывший олимпийский чемпион по гребле.

Подробнее

Джек Лалэйн

Веган

Американский деятель альтернативной медицины, натуропат, диетолог, пропагандист здорового образа жизни, бизнесмен, шоумен. Вёл собственное шоу на ТВ на тему здоровья с 1951 по 1985 годы.

Подробнее

Томас Кэмпбелл

Веган

Известный американский врач, специалист в области биохимии. Получив высшее медицинское образование, начал профессиональную карьеру в должности инструктора медицины. В настоящее время Томас является...

Подробнее

Эндрю Сол

Сторонник вегетарианства

Подробнее

Колин Кэмпбелл

Веган

Почетный профессор кафедры пищевой биохимии Корнелльского университета. Член Американского общества по исследованию питания, Международного общества по вопросам питания, член Американского общества...

Подробнее

Дэн Роджерс

Сторонник вегетарианства

Доктор медицинских наук, специализируется на педиатрической критической медицинской помощи в медицинском центре Сэнфорда.

Подробнее

Герберт Шелтон

Вегетарианец

Известный американский врач-натуропат. На его работах была основана теория «раздельного питания».

Подробнее

Мелани Джой

Веган

Американский социальный психолог и веган-активистка, известна за популяризацию термина «карнизм». Профессор психологии и социологии в Бостонском университете. Президент некоммерческой организации «...

Подробнее

Марк Бекофф

Веган

Бывший профессор экологии и эволюционной биологии университета Колорадо, Боулдер. Является членом Общества Поведения Животных (Animal Behavior Society) и в прошлом членом фонда Гуггенхайма. В 2000...

Подробнее

Дик Грегори

Веган

Американский общественный деятель, активист, борец за гражданские права, социальный критик, писатель, предприниматель и актёр.

Подробнее

Говард Джейкобсон

Веган

Британский писатель и журналист, известный своими юмористическими романами, в которых весело и иронично рассказывается о проблемах британских евреев. Родился в Манчестере 25 августа 1942 года...

Подробнее

Комментарии

К этой странице пока нет комментариев. Напиши первый!

Оставайтесь в курсе событий