Топ-100

Фрэнк Медрано

Фотографии: 

Позиция: 

Легендарный атлет современности, эксперт в области калистеники и веган-бодибилдер.

Френк Медрано не признает применение анаболических стероидов и других гормональных средств для роста мышц. Этот спортсмен является ярким примером того, что можно быть сильным и развивать мышцы на растительной, веганской диете.

Питанию Фрэнк вообще отводит очень важную роль и предпочитает есть домашнюю еду, так как только в этом случае может контролировать и понимать, что именно он ест. Основу его рациона составляют: миндальное молоко, арахисовое масло, овсяные хлопья, цельнозерновой хлеб, макаронные изделия, орехи, чечевица, киноа, фасоль, грибы, шпинат, оливковое и кокосовое масло, коричневый рис, овощи и фрукты.

Также известен(на) как: 

Frank Medrano

     

    Сфера деятельности: 

  • Спорт
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 оценка)
 6168

Фрэнк Медрано: цитаты

Я веган, так что я не употребляю никаких продуктов животного происхождения. Моя диета также состоит в понижении содержания жиров и увеличении потребления особой питательной пищи. Так что единственное, что я делаю, когда стараюсь достигнуть максимума, это ограничение потребления натрия и значительно...

— Фрэнк Медрано

Подробнее
После перехода на строго растительную, веганскую диету, я начал чувствовать себя энергичней и стал быстрее восстанавливаться после тренировок.

— Фрэнк Медрано

Подробнее

Рассказать друзьям

Комментарии

Аватар пользователя Елена КаруннаяЕлена Карунная
среда, 3 августа, 2016 - 14:12

Здорово! Это уже который раз, когда мне Вселенная подбрасывает замысловатое слово Калистеника, намек понят, иду изучать :)

Смотрите также

Дерек Тресайз

Веган

Американский профессиональный спортсмен-бодибилдер, тренер и модель. Совместно со своей женой Марселлой Торрес написал книгу « The Vegan Muscle & Fitness Guide to Bodybuilding Competitions »,...

Подробнее

Роберт Чик

Веган

Один из самых известных веганов-бодибилдеров в мире. Он стал веганом в 15 лет и тогда же решил заняться бодибилдингом. Он неоднократно выигрывал различные соревнования, и, похоже, оказал самое...

Подробнее

Марселла Торрес

Веган

Молодая семья веган-культуристов Дерека Тресайза и Марчелы Торрес живет в Ричмонде, в штате Вирджиния, США. Дерек пришел к веганству через стремление улучшить свои спортивные результаты, Марчела -...

Подробнее

Дуглас Грэхэм

Веган

Диетолог, практик, 20 лет применяет описанную систему питания в собственной жизни. Тренер и инструктор мирового класса, готовит спортсменов к олимпийским играм. Тренировал знаменитую теннисистку...

Подробнее

Джон Джозеф Макгоуэн

Веган

Американский панк-рок певец из Нью-Йорка, получивший наибольшую известность как вокалист группы « Cro-Mags ». В разное время выступал в составе групп «Mode of Ignorance», «Both Worlds» и «Fearless...

Подробнее

Ноэль Поланко

Веган

Модель и сторонник веганского здорового образа жизни. Защитник прав животных. Видео-блогер, вдохновляющий своих подписчиков нести в мир больше любви, есть больше фруктов и овощей, заботиться о...

Подробнее

Марк Бекофф

Веган

Бывший профессор экологии и эволюционной биологии университета Колорадо, Боулдер. Является членом Общества Поведения Животных (Animal Behavior Society) и в прошлом членом фонда Гуггенхайма. В 2000...

Подробнее

Алексей Кривчун

Веган

Тренер по воркауту для вегетарианцев, веганов и сыроедов. Спикер веганских фестивалей, DJ, организатор и ведущий мероприятий. Создатель проектов «VEGAN PARTY» и «#КОЛЕСОЗДОРОВЬЯ». Веган-сыроед с 2010...

Подробнее

Дотси Баух

Веган

Американская велосипедистка, в прошлом модель. В 2012 году, будучи уже веганом, Дотси Баух выиграла серебряную Олимпийскую медаль, что сделало её самой старшей велосипедисткой, сделавшей это.

Подробнее

Джек Лалэйн

Веган

Американский деятель альтернативной медицины, натуропат, диетолог, пропагандист здорового образа жизни, бизнесмен, шоумен. Вёл собственное шоу на ТВ на тему здоровья с 1951 по 1985 годы.

Подробнее

Торре Вашингтон

Веган

Американский спортсмен-бодибилдер. Веган с 1993 года. Принимает активное участие в акциях и рекламных кампаниях " PETA ".

Подробнее

Оставайтесь в курсе событий