Фрэнк Медрано

Фотографии: 

Позиция: 

Легендарный атлет современности, эксперт в области калистеники и веган-бодибилдер.

Френк Медрано не признает применение анаболических стероидов и других гормональных средств для роста мышц. Этот спортсмен является ярким примером того, что можно быть сильным и развивать мышцы на растительной, веганской диете.

Питанию Фрэнк вообще отводит очень важную роль и предпочитает есть домашнюю еду, так как только в этом случае может контролировать и понимать, что именно он ест. Основу его рациона составляют: миндальное молоко, арахисовое масло, овсяные хлопья, цельнозерновой хлеб, макаронные изделия, орехи, чечевица, киноа, фасоль, грибы, шпинат, оливковое и кокосовое масло, коричневый рис, овощи и фрукты.

Также известен(на) как: 

Frank Medrano

     

    Сфера деятельности: 

  • Спорт
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 оценка)
 6384

Фрэнк Медрано: цитаты

Я веган, так что я не употребляю никаких продуктов животного происхождения. Моя диета также состоит в понижении содержания жиров и увеличении потребления особой питательной пищи. Так что единственное, что я делаю, когда стараюсь достигнуть максимума, это ограничение потребления натрия и значительно...

— Фрэнк Медрано

Подробнее
После перехода на строго растительную, веганскую диету, я начал чувствовать себя энергичней и стал быстрее восстанавливаться после тренировок.

— Фрэнк Медрано

Подробнее

Рассказать друзьям

Смотрите также

Дерек Тресайз

Веган

Американский профессиональный спортсмен-бодибилдер, тренер и модель. Совместно со своей женой Марселлой Торрес написал книгу « The Vegan Muscle & Fitness Guide to Bodybuilding Competitions »,...

Подробнее

Роберт Чик

Веган

Один из самых известных веганов-бодибилдеров в мире. Он стал веганом в 15 лет и тогда же решил заняться бодибилдингом. Он неоднократно выигрывал различные соревнования, и, похоже, оказал самое...

Подробнее

Марселла Торрес

Веган

Молодая семья веган-культуристов Дерека Тресайза и Марчелы Торрес живет в Ричмонде, в штате Вирджиния, США. Дерек пришел к веганству через стремление улучшить свои спортивные результаты, Марчела -...

Подробнее

Ноэль Поланко

Веган

Модель и сторонник веганского здорового образа жизни. Защитник прав животных. Видео-блогер, вдохновляющий своих подписчиков нести в мир больше любви, есть больше фруктов и овощей, заботиться о...

Подробнее

Дуглас Грэхэм

Веган

Диетолог, практик, 20 лет применяет описанную систему питания в собственной жизни. Тренер и инструктор мирового класса, готовит спортсменов к олимпийским играм. Тренировал знаменитую теннисистку...

Подробнее

Джон Джозеф Макгоуэн

Веган

Американский панк-рок певец из Нью-Йорка, получивший наибольшую известность как вокалист группы « Cro-Mags ». В разное время выступал в составе групп «Mode of Ignorance», «Both Worlds» и «Fearless...

Подробнее

Дэвид Картер

Веган

Игрок в американский футбол и веган-активист.

Подробнее

Мак Данциг

Веган

Мастер смешанных боевых искусств. Чемпион мира по боям без правил.

Подробнее

Тайрон Мэтью

Веган

Американский спортсмен, игрок в американский футбол. Принимал участие в социальной рекламе PETA.

Подробнее

Жан-Клод Ван Дамм

Вегетарианец

Американский актёр бельгийского происхождения. Режиссёр, сценарист, постановщик боевых сцен, продюсер, культурист и мастер боевых искусств.

Подробнее

Роман Милованов

Веган

Российский фитнес-блогер, сторонник здорового образа жизни и правильного питания.

Подробнее

Комментарии

Аватар пользователя Елена КаруннаяЕлена Карунная
среда, 3 августа, 2016 - 14:12

Здорово! Это уже который раз, когда мне Вселенная подбрасывает замысловатое слово Калистеника, намек понят, иду изучать :)

Оставайтесь в курсе событий