Веган для новичков

Обложка: 

Веган для новичков (2016)

Описание: 

Автор книги, Александра Романова, рассказывает об особенностях перехода на веганство и доказывает, что здоровое растительное питание отлично подходит для среднестатистического жителя России.

В книге автор отвечает на следующие вопросы:

  • Почему мы так мало знаем об эксплуатации животных и считаем нормальным их есть?
  • Почему нужно быть защитником их прав, когда в мире существует так много других проблем?
  • Все ли могут позволить себе вегетарианство/веганство?
  • Является ли растительное питание оптимальным для беременных, детей и профессиональных спортсменов?
  • Как жить без сыра?
  • Какие материалы можно использовать вместо «натуральной» кожи, шерсти и шелка (и почему выражение «натуральная кожа» следует заменить на «кожа животного»)?
  • Какой косметикой пользоваться, если в помадах и лаках для ногтей широко используются перемолотые насекомые?
  • И вообще, существует ли «идеальный веган» или все попытки не причинять животным страданий тщетны?

Вы сможете ознакомиться с галереей любимых рецептов, ведь у многих переход на веганское питание ассоциируется с отказом от вкусной еды. Веганство предлагает огромное количество разнообразных, полезных и, безусловно, вкусных блюд!

Всё, что изложено в этой книге, — личное мнение автора, сформированное, в основном, посредством просмотра английских, немецких, русских и шведских документальных фильмов, чтения специализированной литературы, прослушивания подкастов, а также данными из научных и тематических интернет-источников.

     

    Тема книги: 

  • Образ жизни
  • Питание и здоровье
  • Рецепты и кулинария
     

    Тип книги: 

  • Не художественные
     

    Теги: 

  • образ жизни
  • еда и кулинария
Ваша оценка: Нет Средняя: 4 (4 оценок)
 4334

Люди, связанные с книгой

Александра Романова

Веган

Автор книги «Веган для новичков». Бакалавр экономики и магистр международного бизнеса. Более десяти лет работает в отрасли возобновляемых источников энергии. Все свободное время посвящает активизму...

Подробнее

Связанные публикации

Женщины и веганство: вдохновляемся по случаю 8 марта. Photo by Garon Piceli from Pexels

Женщины и веганство: вдохновляемся по случаю 8 марта

8 марта мы поздравляем всех с международным днём борьбы женщин за равные права и делимся кое-чем интересным. Может, этот праздник для многих и потерял свою историческую значимость, став «днём женственности, весны и цветов», но сами женщины продолжают радовать нас, сокрушая стереотипы в разных сферах общества. Именно об этом будет наша сегодняшняя подборка вдохновляющих материалов.

Подробнее
Веган для новичков — Александра Романова — Скачайте книгу бесплатно до 29 апреля!

Бесплатная книга «Веган для новичков» для читателей Veggie People

Не так давно в свет вышла новая электронная книга "Веган для новичков" Александры Романовой -- талантливой активистки по защите прав животных, спортсменки и мамы. Александра рассказывает об особенностях перехода на веганство и доказывает, что здоровое растительное питание отлично подходит для среднестатистического жителя России.

Подробнее

Рассказать друзьям

Комментарии

К этой странице пока нет комментариев. Напиши первый!

Смотрите также

Никогда не поздно стать веганом

Never Too Late to Go Vegan (2014)

Вирджиния Мессина

Я красивая. Я худая. Я стерва. И я умею готовить

Skinny Bitch In The Kitch (2007)

Рори Фридман

Добрая диета: простой гид по хорошему самочувствию, снижению веса и спасению планеты

The Kind Diet: A Simple Guide to Feeling Great, Losing Weight, and Saving the Planet (2009)

Алисия Сильверстоун

Фитнес процветания

Thrive Fitness (2009)

Брендан Бразьер

Китайское исследование на практике: Простой переход к здоровому образу жизни

The Campbell Plan: The Simple Way to Lose Weight and Reverse Illness, Using The China Study’s Whole-Food, Plant-Based Diet (2015)

Томас Кэмпбелл

Совсем другой веган: руководство как стать большим и сильным

VEGAN ganz anders: Eine Anleitung zum groß und stark werden (2014)

Патрик Бабумян

Я красивая. Я худая. Я стерва. И я беременна

Skinny Bitch: Bun In The Oven (2008)

Рори Фридман

Добрая Мама

The Kind Mama: A Simple Guide to Supercharged Fertility, a Radiant Pregnancy, a Sweeter Birth, and a Healthier, More Beautiful Beginning (2014)

Алисия Сильверстоун

Веганский стол Маим

Mayim's Vegan Table: More than 100 Great-Tasting and Healthy Recipes from My Family to Yours (2014)

Маим Хоя Бялик

Зеленый образ жизни

Зеленый образ жизни (2019)

Аля Самохина

Беременность, ребёнок и веганская диета

Pregnancy, Children, and the Vegan Diet (1988)

Майкл Клэпер

45 оттенков зеленого. Для вегетарианцев и не только

45 оттенков зеленого. Для вегетарианцев и не только (2018)

Аля Самохина

Оставайтесь в курсе событий