Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес

Обложка: 

Питание как основа здоровья (2013)

Описание: 

«Чем больше ешь, тем быстрее худеешь» – странное на первый взгляд утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся. Недостаток же питательных веществ во «вредной» пище заставляет нас есть все больше и больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы.

Здоровье начинается с еды – вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода.

Эта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая жизненную энергию.

     

    Теги: 

  • здоровое питание
  • здоровье и красота
  • еда и кулинария
0
Голосов пока нет
 297

Люди, связанные с книгой

Джоэл Фурман

Веган

Более 25 лет доктор Джоэл Фурман показывает, что можно достичь устойчивого сброса лишнего веса, обратить сердечно-сосудистые заболевания, диабет и многие другие заболевания с помощью умного питания.

Подробнее

Рассказать друзьям

Смотрите также

Еда процветания: 200 растительных рецептов для пикового здоровья

Thrive Foods: 200 Plant-Based Recipes for Peak Health (2011)

Брендан Бразьер

Диета с хорошей кармой

The Good Karma Diet: Eat Gently, Feel Amazing, Age in Slow Motion (2015)

Виктория Моран

Энергия процветания: 150 функциональных рецептов цельной растительной пищи

Thrive Energy Cookbook: 150 Functional, Plant-Based Whole Food Recipes (2014)

Брендан Бразьер

Здоровое питание для жизни — профилактика и лечение рака

Healthy Eating for Life To Prevent And Treat Cancer (2002)

Нил Барнард

Ешь правильно, беги быстро: Правила жизни сверхмарафонца

Eat & Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness (2012)

Скотт Джурек

Болеутоляющая пища

Foods that fight pain (1998)

Нил Барнард

Есть, чтобы жить

Eat to Live: The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss (2011)

Джоэл Фурман

Диета 80/10/10

The 80/10/10 Diet (2006)

Дуглас Грэхэм

Я красивая. Я худая. Я стерва. И я умею готовить

Skinny Bitch In The Kitch (2007)

Рори Фридман

Пища для жизни

Food for Life: How the New Four Food Groups Can Save Your Life (1993)

Нил Барнард

Оставайтесь в курсе событий