Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес

Обложка: 

Питание как основа здоровья (2013)

Описание: 

«Чем больше ешь, тем быстрее худеешь» – странное на первый взгляд утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся. Недостаток же питательных веществ во «вредной» пище заставляет нас есть все больше и больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы.

Здоровье начинается с еды – вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода.

Эта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая жизненную энергию.

Люди, связанные с книгой

Джоэл Фурман

Веган

Более 25 лет доктор Джоэл Фурман показывает, что можно достичь устойчивого сброса лишнего веса, обратить сердечно-сосудистые заболевания, диабет и многие другие заболевания с помощью умного питания.

Подробнее

Рассказать друзьям

Смотрите также

Супер сердце. Революционное исследование о связи сердечно-сосудистой системы и питания

Prevent and Reverse Heart Disease: The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure (2007)

Колдуэлл Эсселстин

Энергия крахмала: Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good (2011)

Джон Макдугалл

Шоссе к здоровью: вегетарианская кулинарная книга

High Road to Health: A Vegetarian Cookbook (1994)

Линдсэй Вагнер

Китайское исследование на практике: Простой переход к здоровому образу жизни

The Campbell Plan: The Simple Way to Lose Weight and Reverse Illness, Using The China Study’s Whole-Food, Plant-Based Diet (2015)

Томас Кэмпбелл

Веганское питание: чисто и просто

Vegan Nutrition: Pure and Simple (1997)

Майкл Клэпер

Революция в питании. Как ваша диета может помочь спасти вашу жизнь и наш мир

The Food Revolution: How Your Diet Can Help Save Your Life and Our World (2010)

Джон Роббинс

Диета процветания

The Thrive Diet (2007)

Брендан Бразьер

Соль, сахар и жир: Как пищевые гиганты посадили нас на иглу

Salt Sugar Fat: How the Food Giants Hooked Us (2014)

Майкл Мосс

Беременность, ребёнок и веганская диета

Pregnancy, Children, and the Vegan Diet (1988)

Майкл Клэпер

Веган бодибилдинг и фитнес

Vegan Bodybuilding & Fitness – The Complete Guide to Building Your Body on a Plant Based Diet (2010)

Роберт Чик

Еда процветания: 200 растительных рецептов для пикового здоровья

Thrive Foods: 200 Plant-Based Recipes for Peak Health (2011)

Брендан Бразьер

Диета с хорошей кармой

The Good Karma Diet: Eat Gently, Feel Amazing, Age in Slow Motion (2015)

Виктория Моран

Оставайтесь в курсе событий