Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес

Обложка: 

Питание как основа здоровья (2013)

Описание: 

«Чем больше ешь, тем быстрее худеешь» – странное на первый взгляд утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся. Недостаток же питательных веществ во «вредной» пище заставляет нас есть все больше и больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы.

Здоровье начинается с еды – вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода.

Эта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая жизненную энергию.

Люди, связанные с книгой

Джоэл Фурман

Веган

Более 25 лет доктор Джоэл Фурман показывает, что можно достичь устойчивого сброса лишнего веса, обратить сердечно-сосудистые заболевания, диабет и многие другие заболевания с помощью умного питания.

Подробнее

Рассказать друзьям

Смотрите также

Болеутоляющая пища

Foods that fight pain (1998)

Нил Барнард

Есть, чтобы жить

Eat to Live: The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss (2011)

Джоэл Фурман

Диета 80/10/10

The 80/10/10 Diet (2006)

Дуглас Грэхэм

Я красивая. Я худая. Я стерва. И я умею готовить

Skinny Bitch In The Kitch (2007)

Рори Фридман

Пища для жизни

Food for Life: How the New Four Food Groups Can Save Your Life (1993)

Нил Барнард

Я красивая. Я худая. Я стерва. И я беременна

Skinny Bitch: Bun In The Oven (2008)

Рори Фридман

Супер сердце. Революционное исследование о связи сердечно-сосудистой системы и питания

Prevent and Reverse Heart Disease: The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure (2007)

Колдуэлл Эсселстин

Энергия крахмала: Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good (2011)

Джон Макдугалл

Шоссе к здоровью: вегетарианская кулинарная книга

High Road to Health: A Vegetarian Cookbook (1994)

Линдсэй Вагнер

Китайское исследование на практике: Простой переход к здоровому образу жизни

The Campbell Plan: The Simple Way to Lose Weight and Reverse Illness, Using The China Study’s Whole-Food, Plant-Based Diet (2015)

Томас Кэмпбелл

Оставайтесь в курсе событий